Le Reiki et le Burnout

Le Reiki et le Burn Out

femme, dépression, se tenant latête

Qu’est-ce que le burn-out ?

Le syndrome d’épuisement professionnel (burn-out) est considéré comme le résultat d’un stress professionnel chronique, lié à une surcharge de travail importante. Il existe de nombreux symptômes au burn-out.

Les causes du Burn Out

Le Burn-out a plusieurs causes ou plusieurs origines :

  • épuisement professionnel,
  • absence de reconnaissance
  • harcèlement
  • surcharge de travail
  • pression de la société…

Quels sont les symptômes du burn-out ?

  • peur, angoisse
  • irritabilité 
  • difficulté à respirer ou problèmes cardiaques
  • colère
  • tristesse
  • vertiges, malaises
  • sentiment d’incompétence, de démotivation liée à une perte de la confiance en soi
  • manque d’énergie, troubles du sommeil
  • migraines
  • des difficultés de mémorisation et de concentration ;
  • des douleurs physiques

Qui est concerné par le burn-out ?

Il n’existe pas de profil type de la personne pouvant être atteinte du Burn-Out. Néanmoins les personne touchées peuvent se reconnaître comme étant :

  • perfectionnistes,
  • hyperactifs,
  • ne prenant aucun repos,
  • addictes au travail,
  • non conscientes de leurs propres limites

Le Reiki une méthode naturelle contre le burn-out

Le Reiki va vous permettre grâce au processus d’auto-guérison qu’il va déclencher :

  • d’accepter la situation, reconnaître votre mal-être et surtout votre envie d’aller mieux.
  • de vous redonner l’énergie vitale à tout votre être.
  • d’éliminer les énergies négatives, les blocages, les angoisses et les peurs qui vous polluent
  • de vous détendre et de vous relaxer
  • de vous redonner confiance en vous et en vos valeurs (car vous en avez malgré ce que vous pouvez penser dernièrement)
  • de prendre du recul, d’avoir le détachement nécessaire quand on croit qu’on a touché le fond, que plus rien n’ira plus jamais.
  • d’améliorer votre sommeil

Quelques réponses à vos interrogations

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