Le Reiki et le Burn Out
Qu’est-ce que le burn-out ?
Le syndrome d’épuisement professionnel (burn-out) est considéré comme le résultat d’un stress professionnel chronique, lié à une surcharge de travail importante. Il existe de nombreux symptômes au burn-out.
Les causes du Burn Out
Le Burn-out a plusieurs causes ou plusieurs origines :
- épuisement professionnel,
- absence de reconnaissance
- harcèlement
- surcharge de travail
- pression de la société…
Quels sont les symptômes du burn-out ?
- peur, angoisse
- irritabilité
- difficulté à respirer ou problèmes cardiaques
- colère
- tristesse
- vertiges, malaises
- sentiment d’incompétence, de démotivation liée à une perte de la confiance en soi
- manque d’énergie, troubles du sommeil
- migraines
- des difficultés de mémorisation et de concentration ;
- des douleurs physiques
- …
Qui est concerné par le burn-out ?
Il n’existe pas de profil type de la personne pouvant être atteinte du Burn-Out. Néanmoins les personne touchées peuvent se reconnaître comme étant :
- perfectionnistes,
- hyperactifs,
- ne prenant aucun repos,
- addictes au travail,
- non conscientes de leurs propres limites…
Le Reiki une méthode naturelle contre le burn-out
Le Reiki va vous permettre grâce au processus d’auto-guérison qu’il va déclencher :
- d’accepter la situation, reconnaître votre mal-être et surtout votre envie d’aller mieux.
- de vous redonner l’énergie vitale à tout votre être.
- d’éliminer les énergies négatives, les blocages, les angoisses et les peurs qui vous polluent
- de vous détendre et de vous relaxer
- de vous redonner confiance en vous et en vos valeurs (car vous en avez malgré ce que vous pouvez penser dernièrement)
- de prendre du recul, d’avoir le détachement nécessaire quand on croit qu’on a touché le fond, que plus rien n’ira plus jamais.
- d’améliorer votre sommeil
Quelques réponses à vos interrogations
- Qu’est-ce que le reiki ?
- Que soigne le Reiki ?
- A qui s’adresse le Reiki ?
- Comment se déroule une séance Reiki ?